紫外线过敏怎么办啊

常规紫外线防护措施包括防晒霜和防紫外线遮阳伞的使用，防晒霜只能阻挡部分UVA，对UVB则不太管用，而防紫外线遮阳伞对从地面和墙面反射来的紫外线根本无能为力。专家指出：日光性皮炎、紫外线过敏必须内治，以下提供一些方法，仅供大家参考： 1、有春季性皮炎史的人，可适当外涂防晒剂，以保护皮肤免受各种波段紫外线和可见光的损伤。 2、防止长时间曝晒。春游时，可用宽边防护帽或伞遮挡。 3、不要用含光感物质较多的化妆品。如香料等。 4、多食含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果，以维持皮肤的正常功能。对一些可诱导春季性皮炎的光感性物质，如油菜、菠菜、莴苣、无花果等，应尽量少吃或不吃。 5、洗脸时尽量不用热水、碱性肥皂、粗糙毛巾。 6、每天做面部美容操。其方法为：五指并拢，双掌摩擦微热后，轻轻按摩额、颧处肌肤以及鼻、耳部，持续3－5分钟，以促进面部血液循环，使面部皮肤光泽深入细胞抗过敏改善过敏体质的概念是近年来世界卫生组织（WHO）极力推崇的治疗方法：它是一个针对各种过敏疾病反复发作的顽固性特点,采用强效抗氧化天然小分子成份，深入细胞发挥最大限度地控制过敏病症的发作。纯天然敏盾脱敏OPC在体内的浓度大、半衰期长,使它能更有效地发挥作用，对日光性皮炎有很好的效果。皮炎主要症状有：面部与手背等暴露部位的皮肤出现红斑、粟粒大小的皮疹或轻度脱悄，严重者还可出现水疱。为什么会发生皮炎呢？专家认为，皮炎是一种光感性皮肤病，致病的主要原因是皮肤对阳光中的紫外线过敏。一年四季中，冬季阳光的紫外线含量最低，到春天来临时紫外线含量骤然升高，人们一下难以适应，一旦受到强紫外线照射，即可引起皮肤损伤而发生皮炎。同时，外出旅游的旺季，如不注意防晒，会加重或诱发皮炎。据测定：人群中约有30%的人会对紫外线产生过敏，其中春天人体对紫外线敏感性最高；室内工作的人对紫外线的敏感性比室外工作的人高；青年敏感性比幼儿及老年人高。因此，皮炎易发于青壮年与室内工作者。患过皮炎的人，每逢外出旅游时要注意面部的保护，例如戴上一顶白色的宽边帽子或打遮阳伞，戴深色防护镜，亦可使用护肤剂，以保护皮肤免受日光照射。另外，泥螺、苋菜、荠菜、莴苣、马齿苋、荠麦、无花果、萝卜缨等食物含光敏性物质较多，可提高皮肤对紫外线的敏感性，故应少吃。一些药物如磺胺、四环素、非那根等药物长期使用也会使皮肤对紫外线的敏感度升高，故应避免长期服用。倘若患了皮炎，病情较轻者不需治疗，过数天就会自愈。如果症关较重者可服息斯敏。同时，局部皮炎可涂肤轻松、去炎松等软膏。要多吃新鲜蔬菜、水果；禁食辛辣等刺激性食物，停用劣质芳香性化妆润肤品；出现瘙痒或干疼时，切忌用热水烫洗，也不宜用碱性大的肥皂清洗，以免刺激皮肤，加重病情。

夏天来了,紫外线过敏的人应该怎么保护好自己

照射紫外线后皮肤容易出现脱皮、红肿等症状，很可能就是过敏了。出现紫外线过敏时，可以通过冷敷、多喝水、做好保湿等进行处理，减轻症状。另外，患者在平时也要特别的注意，加强对皮肤的护理，饮食上不要摄入太多感光的食物，比如：柠檬。

夏天一到，天气也变得炎热，如果长时间待在户外高温环境中，紫外线会刺激皮肤，引起过敏。对紫外线过敏的患者来说，更加不耐晒，很容易就会出现皮肤发红、头晕等症状，严重时还会危及到生命安全。那么，紫外线过敏应该怎么办？

1、冷敷。紫外线会灼伤人体的皮肤，出现发红的症状，过敏不适的患者可以先用冷毛巾敷一下患处，十五分钟换一次毛巾，这样可以让皮肤得到镇静，减轻过敏的症状。不过要注意，不能直接把冰敷在脸上，温度太多，可能会损伤到皮肤。

2、不能用手挠患处。出现紫外线过敏时，不少患者会有灼烧和痒痛的感觉，总是觉得浑身上下都很不舒服，但是一定要记住，这个时候不可以用手去挠患处，否则可能会引发严重后果，比如：皮肤发炎恶化，之后就会变得更加难恢复。

3、多喝水。平时要多喝水，可以排除体内的毒素，还可以起到去热的功效。正常来说，每天要喝到800毫升的水，对皮肤是有好处的。另外，尽量要喝温水，不要喝太冰的水。如果过敏严重的，可以适当服用一些抗过敏的药物，用药一定要先咨询医生的意见，不可擅自用药。

4、做好保湿。照射过多的紫外线会使皮肤变得干燥，容易起皮。因此，容易过敏的患者可以适当使用一些保湿的护肤品，也可以用黄瓜敷在过敏的部位，保湿效果也不错，并且黄瓜对皮肤没有什么副作用。

出现紫外线过敏症状时，要及时采取相应的措施处理，缓解过敏症状。为了减少和避免皮肤出现紫外线过敏，生活中要注意做好预防，避免长时间在阳光底下暴晒，出门前一定要做好防晒，不管在任何时候都不能忽视防晒的重要性。