警惕肠易激综合征所带来的危害

【摘要】肠易激综合征不仅常见，而且危害性也极大，它会给患者带来腹痛、腹胀等身体上的病痛，严重的肠易激综合征还会因腹痛腹泻频繁而不敢或者无法正常上班，而肠易激综合征久拖不治还会导致营养吸收不良、贫血及维生素缺乏。所以大家一定要充分意识到肠易激综合征的危害。

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1.肠易激综合征会严重影响患者的生活质量，有些患者甚至因腹痛腹泻频繁而不敢或者无法正常上班。

2.肠易激综合征会导致患者导致营养吸收不良、贫血及维生素缺乏，能量供给不足，使人感到头昏眼花、口干舌燥、四肢疲乏、心慌气短。维生素缺乏会出现皮肤头发干燥，头发失去正常光泽和滋润，脱发，产生早秃现象。造血原料的吸收减少，可引起贫血，出现疲倦乏力，头晕耳鸣，注意力不集中等症状。

3.经常腹泻可降低身体的抵抗力，使人体对传染病及各种感染的抗病能力减弱，所以通常情况下，肠易激综合征患者的抵抗力比较差，很容易遭受疾病的侵袭。

4.肠易激综合征久拖不治还会产生并发症，反复地腹泻刺激肠粘膜可以引起肠粘膜的病变，如转变为溃疡性结肠炎，甚至恶变。

慧择提示：肠易激综合征会给患者的健康带来严重的危害，它不仅会影响患者的生活和工作，还会导致患者营养不良、抵抗力下降甚至是产生并发症。日常生活中，一旦发现自己存有患上肠易激综合征的症状，一定要及时的治疗。

肠易激综合征自愈方法***最好方法在这

1、少吃多餐，每天吃五到六餐，可能比三大餐更容易消化。较少的食物比较大的食物更容易消化，因为它们不需要消化系统的那么多努力。少吃多餐会使消化系统休息，从而减轻肠易激综合症的症状。它还可以确保身体吸收适量的营养，因为少量的食物不会使消化系统负担过重。

2、如果你便秘，尽量不要吃泻药，因为它们会对消化系统造成更多的刺激。热茶，特别是含咖啡因的茶，如红茶或绿茶，可舒缓胃部，使胃肠道松弛，轻松消除粪便。咖啡因摄入量应限制在每天一到两杯，因为这可能对消化道有刺激作用。也可以尝试用柠檬热水，因为这同样可以起到舒缓作用，柠檬可以起到清洁剂的作用。

3、太紧的衣服可能会导致腹痛。腹胀是肠易激综合征的常见症状，不要穿太紧的衣服来增加胃的压力。可以穿休闲服饰。女性可能希望选择产妇裤子给胃部区域流出一些空间，而男性可在裤子中增加裤腰尺寸以获得最佳舒适度。